Supervision Im Mittelpunkt stehen eine wertschätzende und ressourcenorientierte Haltung sowie die gemeinsame Reflexion mit dem Ziel die Qualität der Arbeit nachhaltig zu sichern. Inhalt: Systemische Beratungsgespräche in Einzel- oder Kleingruppensettings...
Progressive Muskelentspannung Stress ist nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper: verspannte Schultern, Kieferpressen, flache Atmung, erhöhter Puls und innere Unruhe. Wenn Muskeln gezielt entspannt werden, sendet das ein Signal ans Nervensystem: „Gefahr“...
